一人一人に合った運動を
痩せる、筋肉をつけるだけではなく、
「なぜ、痩せないか？」「なぜ、筋肉が付かないか？」の理由と改善方法を伝え、自分に合った方法で運動をしていただけます。
また、すぐには改善出来ないと思いますので「今現在、するべきこと」に目標を設定するので今のレベルでやるべきことが分かりますよ＾＾
運動を継続できるために
どんなに素晴らしい方法や熱心なお客様でも、継続出来なければ効果は一時的なもので終わります。
運動を継続できることを一番大切にし、あなたに合ったアドバイスを伝えるので、運動に苦手意識がある方でも安心して運動を習慣づけることが可能です！
不調がある方へ
不調があると自分1人では運動が難しいと思います。
お客様と確認をしながら無理の無い範囲で出来る運動から開始するので、安心してお越しください＾＾
体力低下や忙しく外出が難しい方へ
体力が低下していたりお仕事が忙しい方へはご自宅に出張し、運動して頂けますので時間がない方にもオススメです＾＾
パーソナルを受けたい方へ
初めは誰でも初心者なので安心して運動を一緒にしていきましょう。
効果を出すことはもちろん大事ですが、継続が出来ないと効果を維持出来ません。
運動を挫折した方や、嫌いな方ほどパーソナルトレーニングは受けて頂くことをオススメします！
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